좋은 치료 받고 계시겠지만 이렇게도 한번 해보세요.

벽면에 두 팔을 쭉 펴고(상체가 벽에 평행하게),
한 쪽 다리 구부리고,
다른 쪽 다리는 뒤로 쭉 뻗습니다.
(벽을 세게 민다는 느낌으로, 쭉 뻗어줍니다)
하나,둘,셋,넷,다섯..세시고
다른 쪽 다리로 교대..
이렇게 적당히 반복해
보세요.

저는 족저근막염 증세 나타나면
이렇게 자가치료합니다.

우리의 보물같은박혜진 선수!
쾌차하시길 기원합니다.

(우리은행이 주거래은행인)
우리은행 팬 드림 ^^